Недостаток физической активности повышает риск раз­вития инсульта в несколько раз. Минимальной физической нагрузкой считается 30 мин физической активности 5 раз в неделю.

В экономически развитых странах уровень физической активности у ^[1]/₃ населения ниже минимально допустимого уровня. В России 72% мужчин и 86%> женщин ведут мало­подвижный образ жизни.

Об опасности этого фактора риска писал еще Михаил Лермонтов в своем произведении «Герой нашего времени»: «Человек с могучим телосложением, при сидячей жизни и скромном поведении, умирает от апоплексического удара».

^[1]  http://www.alfastress.ru/index.php?p=5&nid=2